Η σωστή άσκηση για τους ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα μπορεί να ενισχύσει τη σωματική διάπλασή τους, να προωθήσει την κυκλοφορία του αίματος σε ολόκληρο το σώμα, καθώς και τη χρήση ζάχαρης, λίπους και πρωτεΐνης από τους μύες και τους ιστούς, μειώνοντας έτσι τη συγκέντρωση του ουρικού οξέος και του σακχάρου στο αίμα, μειώνοντας τη δημιουργία του ουρικού οξέος, την πρόληψη του διαβήτη και της αρτηριοσκλήρωσης, τη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας, την προώθηση της σταθερής αρτηριακής πίεσης και τη μείωση των καρδιαγγειακών επιπλοκών. Εάν είστε παχύσαρκος ασθενής με ουρική αρθρίτιδα, η άσκηση με βάση τις διατροφικές προσαρμογές μπορεί να διορθώσει αποτελεσματικά την παχυσαρκία ουρική αρθρίτιδα.
